Inicio não cativa

Ser Guarda Redes de Hoquei em patins, já toda a gente sabe que não é fácil, costuma-se dizer que é necessário ser "maluco" para escolher esta posição. É uma posição ingrata e para alem de todas as complicações inerentes ao Guarda Redes, ainda existem mais agravantes para que seja sempre complicado "arranjar" Guarda Redes para uma equipa.

O preço do material, é muito elevado e isso afasta os miúdos ou então (como é muito comum em muitos clubes por esse pais fora) utilizam-se caneleiras e luvas de uma dimensão que em vez de ajudarem, só prejudicam e isso também desmotiva.

Acho que as marcas de material desportivo poderiam lançar uma linha Bambi/Benjamim com preços mais acessíveis (assim como já existe conjuntos para avançados) para que não todos os jovens que se iniciam nesta posição o possam fazer com o material adequado.

É uma pena não ser assim, pior é, quando as marcas nem sequer fazem caneleiras para esses escalões, ignorando por completo os mais novos. Costuma-se dizer que o "habito faz o monge" por isso, penso que as marcas que disponibilizam esses tamanhos aos mais novos levam vantagem em relação as outras quando for necessário trocar de caneleiras/luvas.

Domínio Corporal/Agilidade do Guarda Redes

É particularmente importante para o desempenho de um guarda redes que tenha uma boa coordenação co o seu corpo e com a bola. Esta capacidade pode-se adquirir de maneira óptima através do treino muito diversificado da Flexibilidade

Mori*, afirma que "se quisermos aglutinar todas as qualidades físicas próprias do guarda redes em uma só, não teríamos mais que definir, se bem com certas restrições, a que seria a qualidade física resultante da Agilidade"., que ele define como "capacidade de mover o corpo rapidamente nos tres planos do espaço".

E se juntarmos a esta definição "com a máxima amplitude" estamos a completar a definição com uma qualidade física primordial e determinante nas acções técnico-tácticas do guarda redes a Flexibilidade

Segundo Mori*, "para se obter o máximo desenvolvimento desta qualidade física resultante da união da Flexibilidade, Velocidade, Força e Coordenação, há que trabalhar de forma especifica e em separado cada uma delas.

Ou seja, o treino ideal para um guarda redes, deverá passar por tentar executar os exercícios específicos para cada uma das qualidades físicas em questão. Se for feito um plano de treinos é possível um guarda redes desenvolver estas capacidades mais rapidamente.

Plano de Exercícios :

Pode-se começar com alguns exercícios de Flexibilidade para assim exercitar esta qualidade física e ao mesmo tempo preparar os músculos para os seguintes exercícios.

Em seguida, alguns exercícios para melhorar a coordenação e a velocidade e para finalizar, exercícios de força e expulsão.

Existem vários exercícios que trabalham especificamente cada uma das qualidades fisicas mencionadas no texto acima, pode consultar alguns deles aqui no nosso blog em post's mais antigos.



* Mori, I. "El Portero de Hockey". Federacion Española de Patinage e Federacion de Patinaje Del Principado Asturias

O Guarda Redes e a Autonomia nos treinos

A Autonomia é um dos factores mais importantes para o desempenhos dos guarda redes. Na medida, em que muitos dos clubes ainda não possuem um treinador especifico para essa função e o treinador principal não se pode ocupar sempre deles, devem ser os próprios guarda redes a organizar o seu treino.

"Mas a autonomia não pode simplesmente ser exigida; deve ser objecto de educação" #

Assim, compete ao treinador fornecer métodos ou exemplos de treino com os exercicios a executar, discutir a planificação e transmitir informações sobre a melhor maneira de fazer os exercícios.

Os guarda redes podem criar um plano onde a cada treino um deles fica responsável pela coordenação do treino.

É importante que sejam transmitidos aos guarda redes, o maior numero de exercícios, pois estes têm a tendência a executar apenas os exercícios que já aprenderam e nos quais se sentem melhor.

Cabe ao treinador verificar quais os exercícios mais adequados para cada situação e tentar levar a que os guarda redes os executem autonomamente, mas de forma correcta para que os efeitos pretendidos sejam alcançados.



# - Sector de Formação, Curso de Treinadores de 3º Grau. "Guarda Redes" - Federação Portuguesa de Andebol

A Importância do Guarda Redes

Quim Pauls (Ex-Treinador do FC Barcelona e actual director técnico)

“Primeiro há que ter um bom GR, que é fundamental para o desempenho vitorioso da equipa. O vídeo é importante para nos dar informações e no Barcelona temos um premissa que é «preocuparmo-nos connosco é que é importante», porque sabemos que se jogarmos bem, ganhamos.”
“No Barcelona, quando há jogos mais fáceis aumentamos o volume, as cargas, etc.”

in THP - Treinadores de Hóquei em Patins

Passatempo "A sua Crónica"

Guarda Redes: Hugo Silva

Jogo : Algés vs Odivelas

Resultado Final: 5-0

Crónica:

Bom jogo do redes do Algés, muito seguro sem dar hipóteses aos avançados do Odivelas mesmo no período de maior perigo pelos mesmos
Todas as tentativas do Odivelas esbarraram no guarda-redes da casa em muito boa forma.

Boa exibição dos dois redes principalmente do titular que não deu hipóteses valendo-lhe a experiência de primeira divisão que o mesmo têm.

crónica enviada por Sérgio

Passatempo "A sua crónica"

Guarda Redes : Paulo

Jogo : Odivelas vs Sº Roque (Taça de Portugal 1ª Eliminatória)

Resultado : 6 – 3

Crónica:

O Guarda Redes do Odivelas destacou-se neste encontro pois teve muito trabalho, na primeira parte esteve seguro entre os postes, opondo-se a quase todas as iniciativas do adversário, sendo batido apenas num livre directo bem executado pelo avançado do São Roque que partiu para a finta e enrolou a bola ao canto superior esquerdo da baliza do Odivelas. De salientar uma defesa vistosa ao minuto 16 da primeira parte respondendo a um remate de longe e a defesa após recarga de um penalti falhado a 3 segundos do fim da primeira parte, quando o marcador assinalava 3-1 a favor do Odivelas.

Na segunda parte derivado do maior pressing da equipa forasteira para tentar chegar a vitória, o Guarda Redes do Odivelas foi chamado a intervir com mais frequência, se na maioria das vezes o fez com distinção, em dois momentos falhou, no primeiro ao fazer mal mancha ao jogador do São Roque que lhe apareceu pela frente descaído para a direita e que lhe colocou a bola no canto superior esquerdo da baliza, no 3 golo do São Roque, não reagiu a tempo ao remate do adversário (pode servir de atenuante o facto de a bola ter ressaltado no stick de um defesa do Odivelas) e a bola entrou no lado direito da baliza.

Em geral o Guarda Redes do Odivelas este a um bom nível contribuindo para a vitória da sua equipa perante um adversário que na teoria era mais forte.

Não se esqueça que o prémio final é um STICK AZEMAD KEEPER, por isso envie-nos já a sua crónica, pode a ver aqui publicada e ainda se habilita ao prémio.

A sua crónica...

O blog "O Guarda Redes" lança-lhe o desafio de fazer a sua própria analise a prestação do Guarda Redes da sua equipa, é muito simples participar, basta para tal fazer um pequeno texto resumo da prestação do guarda redes que viu no ultimo jogo realizado (pode até comentar a prestação dos dois (ou mais) guarda redes que actuaram no jogo que assistiu) e depois enviar-nos para o nosso email : ultimoobstaculo@gmail.com.

As melhores crónicas semanais serão publicadas no blog. No final da época todas as crónicas irão a votação e a mais votada ira receber um sitck AZEMAD Keeper no valor comercial de 60€



Um Abraço
Paulo Nunes

Mascaras e Capacetes

Já aqui comentamos as Rodas, Luvas, Calções e as Caneleiras e agora vamos dar a nossa opinião as Mascaras e Capacetes.
Actualmente praticamente todos os Guarda Redes usam Capacetes com viseira de acrílico ou mista, mas é cada vez mais visível as mascaras iguais as dos Guarda Redes de Hoquei no Gelo.
Será uma moda?
Será algo que se vêm impor, como quando surgiram os primeiros Capacetes na altura que as Mascaras protegiam apenas a parte da frente da Cabeça do Guarda Redes?

A Mascaras/Capacetes devem de facilitar a visão do Guarda Redes e acho que as do Hoquei em Gelo pecam por isso. O campo de visão é mais reduzido e isso é uma dificuldade acrescida. Penso que o Capacete é uma melhor opção, pois o campo de visão não é prejudicado pelo "aspecto" do Capacete, o que não acontece com as Mascaras de Hoquei no Gelo.

Pessoalmente prefiro os Capacetes com viseira integral de acrílico, não sei porque, mas com as de viseira em "ferro?" ou mistas (acrílico e ferro?) não me sinto tão a vontade.

Existem muitos capacetes por onde escolher de diversas cores e formatos, eu uso o Capacete Mission e a Viseira ITECH Concept II e até agora tenho-me dado bem.

O único senão das viseiras de acrílico são as marcas de boladas e os riscos que facilmente se formam, uso regularmente um produto para limpeza mas no decorrer de um jogo é sempre complicado, pois uma marca de bolada pode prejudicar a visão.

Actualmente tenho uma viseira para os jogos e outra para os treinos, para assim aumentar a "durabilidade" das mesmas, mas nem toda a gente têm essa possibilidade, por isso gostava que partilhassem qual o método que usam para limpeza e manutenção dos vosso Capacetes e partilhassem a vossa opinião sobre as Mascaras/Capacetes dos Guarda Redes.

Numero de Guarda Redes no Plantel

Qual será o numero ideal de Guarda Redes de um plantel sénior?

No panorama actual da o hóquei em patins nacional é rara a equipa que têm apenas dois guarda redes, mas ainda acontece.

Normalmente as equipas têm dois Guarda Redes seniores e as que têm camadas jovens (júniores ou juvenis) contam com um dos jovens para 3º guarda redes.

Na minha opinião, devem de existir sempre 3 guarda redes numa equipa sénior de hóquei em patins, mesmo que o 3º seja das camadas jovens.

Quando a 3ª opção é a do jovem, como é que deve de proceder o treinador quando este está em melhor forma que os seus colegas seniores?

Eu acho que se deve de dar oportunidade ao júnior no caso de este estar claramente em melhor forma que os seus colegas seniores mas nunca se deve de prejudicar a equipa júnior com a "perca" do seu guarda redes em detrimento dos séniores. Esta gestão deve de ser feita de uma forma muito cuidadosa para não se correr o risco de "perder" o guarda redes júnior, nem desmoralizar completamente os seniores do plantel.

Outra questão que se levanta é quando se deve "trocar" de Guarda Redes? Após um mau jogo do habitual titular? Após uma série de más exibições do guarda redes titular?

Qual a vossa opinião?

O Guarda Redes e as novas regras de Hoquei em Patins

Hoje gostaria de falar um pouco sobre algumas das novas regras que vão entrar já em vigor na época que se avizinha. Se por um lado, o hóquei estava a necessitar de mudanças para o tornar novamente num desporto atractivo e que chame mais pessoas aos pavilhões, por outro acho que se está a fazer as coisas um pouco "levado pelos outros"

De todas as regras que irão ser implementadas, há duas que acho muito desnecessárias, pois não beneficia o espectáculo nem trazem melhorias significativas.

1º - O facto de reduzirem a área de protecção do Guarda Redes : Acho desnecessário e descabido, pois esta-se a fazer que a confusão na área seja uma constante o que pode ser difícil de controlar por parte do arbitro, pois como há mais espaço para o adversário estar dentro da área, existe mais hipóteses de estarem mais de 4 jogadores ao mesmo tempo dentro da mesma o que irá ser muito confuso e difícil de controlar a nível de possíveis faltas.

2º - Não ser necessário apitar para a marcação de grandes penalidades (acho isto ridículo) : O que é que isto tráz de beneficio para o espectáculo? Será por isso que irão haver mais golos? Se deixassem os jogadores voltar a partir para a baliza com a bola controlada era muito mais benéfico do que esta medida descabida. Como é que o arbitro vai controlar os 5 segundo e ao mesmo tempo reparar : 1º se o guarda redes se mexe; 2º se o jogador faz ou não simulações; 3º (e esta é talvez a mais grave) Controlar os jogadores que se encontram na área oposta (na 1ª e 2ª divisão existem 2 árbitros, mas e na 3ª e nas outras categorias que só existe um arbitro? )

De resto penso que as regras iram ser benéficas para a modalidade, apesar de achar que por exemplo, poucos ou nenhum treinador irá utilizar a opção de retirar o Guarda Redes nos últimos 5 minutos de jogo (da 2ª parte). Pois só o pode voltar a meter se o jogo parar...ora isto não têm lógica, se fosse como no futsal que o guarda redes pode entrar e sair a qualquer altura, ai sim tinha lógica (mantendo apenas essa possibilidade no 5 minutos finais), agora assim acho que poucos vão arriscar.

Calções de Guarda Redes

Actualmente é frequente ver os Guarda Redes a usarem Calções de Protecção por baixo dos normais. Pessoalmente não uso, mas estou a ponderar usar, pois acho que em termos de protecção são mais completos do que a outras que existem no mercado.
Gostaria de ter a vossa opinião, sobre as vantagens e as desvantagens para o Guarda Redes, de usar os referidos calções e dentro dos modelos que existem, quais os "melhores". Segundo algumas opiniões que obtive através de conversas com guarda redes, existem alguns que são muito rígidos e outros que pouco ou nada protegem. Houve alguns comentários negativos sobre os calçoes, "prendem os movimentos", "tiram flexibilidade", "tornam-se incómodos ao fim de algum esforço físico".
Fico a espera das vossas opiniões sobre o assunto.

Será que o Tamanho importa?

Existem varias opiniões sobre esta questão, calma, estou a falar da altura do Guarda Redes, normalmente os mais altos têm maior facilidade de alcançar os ângulos e rapidamente se movem de um lado para o outro, mas por outro lado costumam ser menos flexíveis e menos ágeis. Os guarda redes mais baixo têm a vantagem de normalmente serem ágeis e muito flexíveis, mas têm mais dificuldade em chegar aos ângulos e tapam menos a baliza. Claro que existem varias opiniões, a minha é que um guarda redes com uma altura de 1,80 ou mais é mais difícil de bater do que um com uma menor altura.

Claro que há excepções, quase todos os hoquistas da minha geração sabem quem é o Nuno Rosa, guarda redes do ADO, que não é muito grande e isso não o impede de ser um grande guarda redes.

Qual a vossa opinião?