Hoje apresentamos mais um exercício para os guarda redes de hóquei em patins, é um exercício um pouco mais complexo que os dois anteriores e que requer no minimo dois Guarda Redes e dois jogadores avançados.
Exercicio 03:
O exercício consiste em colocar dois guarda redes (um em frente ao outro) na baliza com o objectivo de defender as bolas rematadas de dois pontos (dois avançados) O primeiro guarda redes coloca-se na sua área defensiva enquanto o outro tenta tapar a sua visão. Na minha opinião este exercício é o ideal para os guarda redes treinarem as reacções a remates "surpresa" que muitas vezes surgem no desenrolar de um jogo.
Pontos Positivos:
- Treino de reacção a remates surpresa
- Treino de mobilidade/posicionamento para tentar estar sempre com a "visão" correcta
- Possível lesão por uma reacção tardia
0 remates:
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