Forma Fisica...

As férias desportivas estão a acabar e inclusive já existem algumas equipas a trabalhar para o arranque da época 2009/2010.

Como é sabido esta altura é normalmente usada para trabalhos físicos, cargas intensas e exercícios de expulsão. Para que os atletas voltem a forma minimamente exigida para o primeiro jogo do Campeonato.

Os guarda redes devem de tentar ao máximo aproveitar estes exercícios para trabalhar as pernas e a rapidez de reacção para poderem responder quando forem chamados.

É sabido que no inicio da época poucos são os treinadores que se focam nos guarda redes, pois a principal preocupação destes é incutir os seus pensamentos e ideias nos avançados, por isso é comum um treino (já com patins) ser muito pouco focado no guarda redes, isto é, o guarda redes têm pouca intervenção até ao momento em que têm que ir para a baliza defender, e nesta altura convêm estar bem fisicamente pois será uma altura de muitas pausas (correcção de movimentos) o que irá originar que o Guarda Redes poderá estar parado durante alguns minutos e no caso de não estar bem preparado pode originar lesões devido aos movimentos bruscos que irá estar sujeito.

Por isso, os exercícios de inicio de época serem tão ou mais importantes para os Guarda Redes, há que tentar ir ao limite para depois poder corresponder quando for chamado.